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Incontrare l’Ayurveda
Un primo incontro per conoscere il linguaggio dell’Ayurveda e orientarsi tra dosha, rituali quotidiani e trattamenti dedicati al benessere.
Un’ora di conversazione per avvicinarsi all’Ayurveda con parole semplici. Partiremo dall’idea di osservazione di sé, per capire che cosa si intende nella tradizione per costituzione e quali domande possono accompagnare un percorso di benessere.
La prima parte sarà dedicata a una breve introduzione; seguiranno esempi di piccoli rituali quotidiani e uno spazio per le domande. Non servono conoscenze precedenti e non sono previste valutazioni individuali.
L’incontro si svolge online. Sono sufficienti una connessione stabile, un posto tranquillo e, se lo desideri, un quaderno per gli appunti. La videocamera può restare spenta.
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