Parole per
ritrovarsi.
Riflessioni, piccoli rituali e spunti dal mondo dell’Ayurveda. Da leggere con calma, al tuo ritmo.
Anteprima del sito · Contenuti di esempio, date e appuntamenti dimostrativi.
Il tempo di rallentare
Una pausa non deve essere lunga per avere valore. A volte comincia da una tazza appoggiata sul tavolo e dal permesso di non fare subito la cosa successiva.
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Il calore di un gesto semplice
L’olio, il ritmo e l’attenzione al contatto: che cosa rende riconoscibile un massaggio ayurvedico e perché il trattamento comincia prima del primo gesto.
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Un pensiero per i piedi
Ci accompagnano per tutta la giornata e spesso li notiamo soltanto la sera. Un invito a dedicare attenzione al modo in cui appoggiamo, camminiamo e ci fermiamo.
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Una pausa, senza schermo
Tra due attività, prova a lasciare qualche minuto libero. Una finestra, una sedia comoda e nessuna notifica da seguire.
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Il primo incontro, con calma
Che cosa raccontare prima di un massaggio, come scegliere la pressione e perché sentirsi a proprio agio viene prima di ogni tecnica.
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Abitare il cambio di stagione
La luce cambia, le giornate si accorciano e anche le abitudini possono cercare un ritmo diverso. Piccoli aggiustamenti, senza rivoluzioni.
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